Вход:   Новый пользователь | Забыл пароль?  
сайт про виндсерфинг, сноуборд, кайтинг (кайт) и вейкборд  
 
На главную
       
Статьи
   
Фотогалереи
   
Инструкторы
   
Ссылки
   
Контакты
   
Новости
Rambler's Top100
 
Каталог:
ВИНДСЕРФИНГ
SUP
СНОУБОРД
ВЕЙКБОРД
КАЙТИНГ
ОДЕЖДА
СУВЕНИРЫ
ВИДЕО
АНЕМОМЕТРЫ
РЮКЗАКИ
РЕМОНТ
Оплата и доставка
Цены в $ руб
В Вашей корзине-
Статьи
Мастеркласс Виндсерфинг
Про море и ветер...
Про горы и снег...
Путевые заметки
Как подобрать снарягу
Межсезонье
экстримальные фотохудожники
Тесты
Конкурс на лучшую сноубордическую историю
Дополненительная infa к каталогу товаров

Все мастеркласс виндсерфинг
Вооружение паруса (общие принципы)
Форвард луп. Это гораздо легче, чем можно себе представить
Вулкан. Путь к фристайлу.
ДАК ДЖАЙБ. Он же утка, он же фордак нырком. Строгино, 28 мая
Старт с берега или бич старт
Бич Старт. Или старт с берега.
Старт из воды или водный старт (Простой способ)
Старт из воды (water start)
ОВЕРШТАГ
Катание в петлях
Скоростной поворот фордевинд. Он же Его Величество Глиссирующий Фордак. Он же Джайб



Счетчики
Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru
Экстремальный портал VVV.RU
Вулкан. Путь к фристайлу.
Этот элемент является основой современного прыжково-скользящего фристайла, с него началась революция, которая преобразила виндсерфинг. Так что присоединяйтесь! Впереди невообразимые просторы удовольствия! Стоит вам однажды проехаться кормой вперед, уже сложно будет о чем-либо другом думать. В основе вулкана – стабильный навык подпрыгивания на плоской воде, четкая и быстрая работа руками и умение располагаться над доской.

Предварительная практика.
- Подпрыгивания на плоской воде.
- Катание в обратной стойке (свитч), чтобы освоить навыки для заключительной стадии вулкана.
- Смена рук и разворот тела. Тренировать нужно на берегу – с парусом, с любой палкой, в метро у поручня. Стоите с воображаемым парусом, представляете себе прыжок и делаете руками нужное движение (та, которая задняя рука перекрещивается с передней, над ней и хватает гик с другой стороны). В это время голова поворачивается на внешнюю сторону прыжка (за ней следует все тело). И ноги типа перелетают на другой галс, при этом задняя нога более поджата, чем передняя.

ОСНОВА
- Подпрыгивание. Главное в таком подпрыгивании сначала выпрямиться, потом оттолкнуться ногами и все время быть СТРОГО над доской.
- Смотрим куда хотим попасть. Как только выпрыгнули, смотрим за себя, чтобы доска начала поворачиваться.
- Оставаться над доской. Доска не выпрыгивает вперед, а остается прямо под вами. Шарнир (середина доски) является центром вращения, и поэтому далеко от вас не улетает. Первым с водой должен встретиться нос доски.

ЭТАПЫ ИСПОЛНЕНИЯ
Как в любых трюках, ваша цель - освоить четко каждый этап по очереди. Как только предыдущий хорошо получается, можно сосредотачиваться на следующем.
- Подпрыг и задание вращения
- Скольжение кормой вперед
- Устойчивость в свитче и смена ног

Видео Вулкан. Маленькое разрешениеВидео Вулкан. Маленькое разрешение



Подпрыгивание и вращение
Придвиньте переднюю руку вплотную к мачте, снимитесь с трапеции, присядьте немного для прыжка.














Подпрыгните, задавив заднюю ногу и сразу поднимая переднюю руку и переднюю ногу. Чтобы быть над доской, смотрите на шарнир. Ваша цель – резко подскочить на носках ног.













Подтягивайте заднюю ногу под себя, смотрите за спину, начиная отпускать заднюю руку. Приготовьтесь к быстрой смене рук.













Начинайте вести парус мимо себя, максимально близко к груди. Продолжайте смотреть за спину и другая сторона гика появится перед вами. Задняя рука уже совсем близко к своему новому месту, а вы только еще отрываетесь от воды. Вперед – быстрая, ранняя смена рук.













Старая задняя рука, перемещаясь сверху от старой передней, становится уже совсем почти новой передней. Парус уже в нужном положении, а ваш вес впереди и над доской. Давите на носки ног, готовясь к мягкому приводнению, чтобы кромка доски не закусила воду.














Задняя нога начинает выпрямляться. Это позволяет передней ноге немного согнуться, что переместит вас к носу доски. Надо продолжать смотреть за спину, и уже новой передней рукой перемешать парус вдоль плеч на ветер.














Скольжение кормой вперед
Придется немного присесть на передней ноге, держа голову над шарниром. Парус наклоняем к носу доски, и новой задней рукой немного давим, чтобы скольжение продолжалось. Это даст доске возможность мягко замедлиться, чтобы начать движение другим галсом.













Когда доска замедляется, начинайте добирать парус. Переносите вес тела на наветренную сторону, чтобы уравновешивать появляющуюся тягу в парусе.














Вот тот момент, когда понадобится умение ходить в свитче (обратной стойке). Парус закрыт, полон ветра, ноги согнуты, тело низко и на наветренной стороне – парус на расстоянии от себя. Увалите доску, чтобы легче набирать скорость и готовьтесь к смене ног.













Вес тела на старой передней ноге, вынимаем из петли заднюю и ставим к мачте. Вес тела уже на новой передней ноге, а новую заднюю ставим в нормальное положение. Готов новый элемент и открыта дорога к фристайлу!!!













Фишка: сразу учитесь перехватываться за гик - некоторые хватаются сначала за мачту. Это не то чтобы неправильно, но потом тормозит разучивание спока. И еще, сразу пробуйте делать на оба галса, иначе, выучившись на один, сложнее будет учить на второй.

КРАТКО:
1. Переместить переднюю руку вплотную к мачте.
2. Отцепиться от трапеции, присесть для прыжка
3. Подпрыгнуть и смотреть себе за спину, пока отпускаете заднюю руку
4. Ведите парус близко от себя мимо груди
5. Держите вес впереди и приводняйтесь на носки ног
6. Смена рук – старая задняя идет поверх передней, чтобы стать новой передней.
7. Скользите задом
8. Добирайте парус по мере снижения скорости
9. Стабилизируйтесь в обратной стойке
10. Смените ноги и езжайте в другую сторону.

Какие возникнут вопросы и пожелания – милости просим в форум :)
Садчиков Иван RUS 180
©2002-2004, WINDSURFER.RU, Контакты, Карта сайта